Network
MEDIA BLITAR – Kamu tentu sering mengalami perubahan suasana hati atau Mood secara tiba-tiba.
Perubahan Mood merupakan kondisi yang wajar dialami setiap orang dan umum terjadi.
Akan tetapi kamu harus waspada, karena perubahan mood yang mendadak bisa jadi menandakan kondisi serius yang kamu alami.
Baca Juga: 4 Tips Mudah Menyimpan Bawang Merah dan Putih Agar Tidak Busuk, Salah Satunya Dipisah Wadahnya
Oleh sebab itu kamu perlu mengetahui penyebab dibalik perubahan Mood yang mendadak.
1. Perubahan Hormonal
perubahan hormon menjadi salah satu penyebab kamu mengalami perubahan Mood dengan cepat.
Umumnya hal ini terjadi pada remaja yang sedang memasuki masa pubertas atau perempuan yang mengalami pare-menstrual syndrome (PMS).
Baca Juga: 3 Zodiak Ini, Paling Terpengaruhi Mood-nya di Bulan September, Apakah Itu Kamu?
2. Perubahan suhu dan cuaca
Berdasar penelitian, cuaca dapat mempengaruhi mood seseorang. Orang yang sedikit terpapar sinar matahari cenderung mengalami penurunan kadar sorotonin.
Sesorang juga sering mengalami perubahan mood di suhu yang dingin atau hujan, kondisi ini sering disebut seasonal affective disorder (SAD).
