MEDIA BLITAR - Kondisi cuaca yang tidak menentu membuat tubuh juga harus beradaptasi. Hal tersebut lantaran perubahan kondisi lingkungan secara mendadak dapat membuat sistem imunitas tubuh menjadi berkurang.
Nah, bagi Anda yang ingin meningkatkan imunitas tubuh, maka pilihan buah belimbing sebagai jus buah lokal bisa menjadi pilihan minuman sehat harian.
Konsumsi buah Belimbing dapat mengatasi masalah kesehatan. Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung maupun meminumnya dalam bentuk jus buah.
Baca Juga: Bisa Dicoba Resep Mudah Smoothie Bowl Buah Naga Ala Willgoz, Bisa Dijadikan Ide Bisnis di Rumah Aja
Lalu bagaimana cara mengolah buah berbentuk bintang tersebut?
Cara mengolah buah Belimbing menjadi minuman local sangat mudah, cara tersebut dapat meliputi sebagai berikut:
1. Persiapkan buah belimbing yang sudah matang. Anda dapat dengan mudah menemukan buah Belimbing baik di pasar tradisional maupun supermarket.
2. Mencuci buah Belimbing hingga bersih
3. Anda dapat mengupas buah hingga bersih
Baca Juga: Mengenal Belimbing Karangsari, Si Manis yang Jadi Maskot Kota Blitar
4. Sebelum dimasukkan ke dalam blender usahakan memotong buah Belimbing dalam ukuran kecil dadu
5. Kemudian, blender buah Belimbing sesuai kebutuhan. Anda dapat menambahkan gula batu maupun buah lainnya seperti beri, strawberry dan lain sebagainya.
6. Lalu, tuangkan jus buah ke dalam gelas
7. Jus buah belimbing bias Anda konsumsi
Perlu Anda ketahui bahwa kandungan jus buah Belimbing sangat baik untuk kesehatan tubuh. Hal itu lantaran buah Belimbing seringkali dijadikan sebagai menu diet untuk membantu menurunkan berat badan. Hal itu karena kandungan buah Belimbing dapat membuat Anda merasa kenyang cenderung lebih lama.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Mangga, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
Tidak hanya itu, konsumsi buah Belimbing juga memiliki kemampuan dalam pencegahan resiko penyakit yang menyerang organ Jantung dan stroke. Kandungan gizi yang ada di dalam buah Belimbing juga dianggap efektif dalam mengurangi kadar kolesterol.
Hal itu sangat membantu Anda usai mengkonsumsi makanan tinggi kolesterol seperti jeroan, daging kambing maupun sapi. Buah Belimbing juga dapat membantu tubuh dalam membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh karena memiliki kandungan tinggi vitamin C.
Buah Belimbing juga kaya akan antioksidan meliputi, flavonoid dan fenol. Buah Belimbing juga dianggap dapat membantu mengatasi resiko kanker, atasi maag, gangguan pencernaan dan pengendalian kadar gula darah, serta percepatan penyembuhan luka.
Baca Juga: Jangan Beli Jus Buah Sembarangan, Ini 3 Kekurangan Jus Buah yang Diolah Sembarangan
Maka dari itu, konsumsi buah Belimbing sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa kandungan nutrisinya dapat meliputi, fiber, protein, vitamin C, vitamin B5, folat, potassium, magnesium dan kalori. Itulah beberapa manfaat jus buah local ini untuk membantu meningkatkan imunitas dan kesehatan tubuh.***