Network
MEDIA BLITAR - Simak 5 manfaat biji adas yang baik untuk keshatan dan dapat digunakan untuk diet hingga mencegah kanker.
Biji adas memiliki manfaat yang cukup baik bagi kesehetan tubuh, tak hanya untuk diet dan mencegah kanker, namun ada beberapa manfaat lain dari biji adas yang dapat diambil.
Tanaman adas adalah jenis tanaman yang seringkali dijadikan sebagai bumbu masakan. Tanaman tersebut biasanya memiliki warna hijau dan putih, daun yang berbulu dan bunga yang memiliki warna kuning.
Biji adas memiliki rasa yang manis dan sedikit pedas. Dengan rasa tersebut membuatnya sering digunakan sebagai penambah cita rasa masakan.
Rasa dari biji adas mirip dengan akar manis, sudah sejak lama tanaman ini digunakan sebagai rempah-rempah dan obat tradisional.
Kandungan penting yang ada di dalamnya dipercaya efektif untuk menjaga kesehata tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit.
Berikut 5 manfaat biji adas untuk kesehatan dilansir dari chenel YouTube Kunci Sehat.
1. Mengurangi Gejala Menopause
Menopause merupakan masa transisi yang akan dialami oleh setiap wanita. Hal tersebut lantaran sudah tidak mengalami menstruasi dan berakhirnya masa reproduksi pada wanita.
Kondisi tersebut tidak dapat dihindari oleh wanita. Lantaran menopause merupakan fase perubahan yang memiliki sifat yang alami.
Salah satu cara agar menghambat menopause adalah dengan mengonsumsi biji adas. Beberapa kandungan ekstrak pada biji adas dapat menghambat menopause.
Baca Juga: Surabaya Terjadi Hujan Es, Simak Perbedaan Hujan Es dan Hujan Salju Menurut BMKG
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Salah satu cara mencegah agar tidak terkena penyakit jantung adalah dengan menggunakan biji adas. Serat dalam biji adas berfungsi untukmenurunkan risiko penyakit jantung.
Tak hanya itu, kandungan kalsium dan magnesium dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Berpotensi Sebagai Obat Kanker
Meski masih perlu riset yang lebih dalam, biji adas mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dan juga dapat membunuh sel kanker dalam tubuh.
Menurut penelitian, ekstrak adas dapat menghentikan penyebaran sel kanker payudara dan membunuh sel kankernya. Biji dari ada juga dapat melindungi seseorang dari kanker payudara dan juga liver.
Baca Juga: Profil dan Biodata Mawar AFI yang Viral Karena Suaminya Selingkuh dengan Baby Sitter
4. Mengurangi Nafsu Makan
Biji adas dapat membantu untuk mencapai berat badan yang ideal dengan cara mengurangi nafsu makan. Senyawa anetol dalam biji adas dapat mengurangi nafsu makan.
Anetol yang merupakan komponen utama minyak atsiri adas dipercaya menjadi salah satu alasan manfaat adas sebagai pengurang nafsu makan.
5. Sumber Antioksidan
Biji adas memiliki kandungan antioksidan yang beragam seperti polifenol, kuersentin, dan klorogenat. Kandungan tersebut memiliki peran yang cukup penting untuk mnurunkan risiko berbagai penyakit kronis seperti obesitas, penyakit jantung, dan kanker.
Mengonsumsi biji adas secara teratur dapat membantu menjaga daya tahan tubuh.
Demikian 5 manfaat dari biji adas untuk kesehatan.***
