Network
MEDIA BLITAR - Di masa pandemi Covid-19 seperti ini, banyak dari pekerja yang mendapat kebijakan bekerja dari rumah saja atau yang kita kenal sekarang WFH (Work From Home).
Alhasil, pekerjaan yang selama ini telah dijalani hanya cukup dilakukan dengan duduk di depan layar komputer atau perangkat sejenisnya.
Baca Juga: Penting! Begini Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Menurut Ahli, Salah Satunya Berhenti Merokok!
Namun, duduk terlalu lama hingga berjam-jam dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Apalagi jika kurang berolahraga dan enggan menjaga pola makan yang sehat, maka hal tersebut bisa fatal akibatnya.
Dilansir MediaBlitar dari siloamhospitals.com, berikut gangguan kesehatan akibat duduk terlalu lama
Baca Juga: 5 Manfaat Sup Tomat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Kaya Akan Antioksidan
Melemahnya otot
Selama duduk dengan frekuensi yang berlebihan, otot menjadi lemah karena tak terpakai.
