Network
Baca Juga: Hadapi Covid-19 di Indonesia, 300 Juta Lebih Dosis Vaksin Telah Disuntikkan
4. Miliki perlengkapan keamanan
Tips keempat ini bagi pemula juga wajib memiliki perlengkapan keamanan bersepeda, seperti helm, kunci gembok, lampu sepeda, sarung tangan, pompa lacak (untuk digunakan di rumah) dan pompa mini (untuk digunakan dalam perjalanan).
5. Pelajari teknik dasar
Tips kelima ini bagi pemula yang akan memulai bersepeda harus memahami beberapa teknik dasar untuk bersepeda, agar memudahkan dalam menghadapi medan rute dan kondisi jalan tertentu.
Selain itu, ada beberapa teknik penting bagi para pesepeda yaitu rem depan jauh lebih efektif dalam menghentikan sepeda, pastikan untuk memperlambat kecepatan sebelum menikung, angkat lutut dalam dan berikan beban ke luar untuk menjaga keseimbangan, serta terus mengayuh ketika menghadapi jalan pendakian.
6. Perhatikan asupan bersepeda
Selain itu, bagi pesepeda juga harus membutuhkan asupan energi dari makanan selama ini mengayuh sepedanya, apalagi bila seseorang bersepeda dengan rute jauh dan dimana harus membawa air dalam botol.
Hal tersebut dilakukan untuk memudahkan para pesepeda untuk minum saat haus selama bersepeda.***
