10 Manfaat Jahe dan Kunyit, dari Menurunkan Berat Badan sampai Meningkatkan Fungsi Otak

4. Jahe meningkatkan fungsi otak

Penelitian melakukan percobaan pada enam puluh wanita yang diberi ekstrak jahe selama dua bulan dan hasilnya menunjukkan adanya peningkatan memori kerja dan fungsi otak secara umum.

5. Jahe menurunkan tingkat kolesterol

Setelah dilakukan penelitian pada orang usia 18 hingga 70 tahun untuk mengonsumsi lima gram jahe setiap hari selama tiga bulan, hasilnya menunjukkan adanya penurunan kadar kolesterol LDL (17,41%) dan penurunan kadar kolesterol total (8,83%).

Baca Juga: Ingin Mempunyai Tubuh Ideal? Coba Konsumsi Kunyit dan Kenali Manfaat Lainnya

6. Kunyit dapat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular

Junyit mengandung kurkumin, setelah dilakukan penelitian kurkumin dapat menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.

7. Kunyit dapat membantu mengurangi gejala depresi

Hasil penelitian menunjukkan mengonsumsi 1000 mg kurkumin selama enam minggu memiliki efek yang sama dengan antidepressant.

Baca Juga: 4 Obat Alami Sembuhkan Penyakit Diabetes, Kunyit Salah Satunya

8. Kunyit membantu menurunkan kadar gula darah
9. Kunyit membuat kulit sehat

Kunyit dapat membuat kulit menjadi halus dan berkilau.

10. Kunyit dapat membantu mencegah penyakit mata

Kandungan kurkumin pada kunyit dapat memperlambat degenerasi pada penyakit mata.***