Sering Digunakan untuk Bahan Kue, Berikut Manfaat Kacang Almond untuk Ibu yang Sedang Menyusui

MEDIA BLITAR – Sering digunakan sebagai salah satu bahan membuat kue kering, ternyata kacang Almond memiliki segudang manfaat.

Dikutip dari AloDokter, dalam 100 gram kacang Almond, terdapat banyak kandungan vitamin serta mineral di dalamnya.

Kandung kacang almond ini antara lain Protein, karbohidrat, serat, magnesium, fosfor, kalium, vitamin E, lemak sehat, antioksidan.

Baca Juga: Bukan Hanya Bisa Melepaskan Dahaga dan Mengatasi Dehidrasi, Berikut Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, kacang Almond terbukti memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan jenis kacang lainnya.

Dari berbagai kandungan yang dimiliki oleh kacang Almond, beberapa mineral terkandung memiliki manfaat yang sangat besar bagi ibu menyusui.

Untuk ibu yang sedang menyusui, kacang Almond memiliki banyak manfaat, diantaranya:

Baca Juga: Apa Itu What Did Hubble See On Your Birthday? Viral di FYP TikTok Mirip Moon Phase Cara Buat Lewat Link NASA

1. Sangat baik untuk mendukung pertumbuhan bayi