Network
Baca Juga: Profil Biodata Doni Salmanan, Lulusan SD yang Kini Kaya Raya Pernah Jadi Tukang Parkir
4. Pergi Keluar
Pergi keluar bisa hany dilakukan 10 menit. Pergi ke tempat terbuka yang dikelilingi pepohonan segar dapat mengangkat rasa stres yang ada dalam tubuh.
5. Olahraga
Waktu juga perlu diluangkan untuk berolahraga dan memakan makanan yang sehat agar semakin prima dalam menjalani kehidupan ini.
Baca Juga: Profil Biodata Lengkap Rismahani, Kekasih Witan Sulaeman yang Baru Dilamar: Usia, Asal, Instagram
6. Meditasi
Selain itu, juga harus meluangkan waktu untuk diri sendiri dengan melakukan meditasi.
10-15 menit meditasi dalam sehari merupakan waktu yang cukup ideal. Meditasi sebaiknya dilakukan saat sebelum tidur.
7. Senyum
