Network
MEDIA BLITAR - Depresi merupakan salah satu alasan yang mendasari maraknya kasus bunuh diri akhir-akhir ini.
Tingkat depresi bagi setiap orang tentunya berbeda tergantung seberapa sehat mental seseorang.
Depresi seringkali menghantui orang-orang khususnya remaja.
Depresi biasanya adalah suatu hal yang berhubungan dengan gangguan pada emosi seseorang.
Baca Juga: Profil Biodata Diba Fahira Diduga Pacar Baru Keanu Agl, Rekan Selebgram Ramai Berikan Dukungan
Untuk menghindari depresi, atau mungkin sudah mulai merasakan depresi bisa melakukan beberapa caranya seperti yang dijelaskan di bawah ini.
Menurut dr. Sahat Hamongan H,M.Biomed,Sp.Kj yang dilansir MediaBlitar dari kanal YouTube Mangusada Channel yang diunggah pada 2 Mei 2019 ada beberapa cara mudah untuk menjaga kesehatan mental.
Baca Juga: Bukan Isapan Jempol Mesut Ozil Gabung RANS Cilegon FC, Raffi Ahmad: Kami Mendapatkannya..
Karir, bisnis, pendidikan, asmara, keluarga bahkan macet bisa mengganggu stabilitas mental.
Berikut langkah mudah menjaga kesehatan mental yang perlu diperhatikan dan mudah dilakukan.
