Penelitian Eropa Ungkap Sinar Biru Layar HP Tingkatkan Risiko Kanker Payudara 17 Persen dan 4 bahaya Lainnya

Baca Juga: Memiliki Banyak Manfaat, Bunga Lawang Jadi Primadona, Bisa Memperlambat Pertumbuhan Sel Kanker

Padahal terdapat beberapa dampak buruk yang dianggap sangat berbahaya dari penggunaan HP di tempat gelap bagi kesehatan.

Beberapa bahaya bermain HP ditempat gelap dikutip Media Blitar dari mantrasukabumi pada Selasa, 21 Desember 2021 diantaranya dapat meliputi:

Baca Juga: 5 Manfaat Kismis Hitam Bagi Kesehatan Ternyata Bisa Bantu Cegah Osteoporosis dan Kanker

1. Jam Tidur Optimal Terganggu

Terkadang sebelum tidur seseorang lebih memilih bermain HP lebih dahulu. Hal tersebut dilakukan untuk menghilangkan rasa kantuk maupun melihat beberapa informasi di media sosial. Rasa kantuk yang menghilang tersebut dikarenakan paparan sinar biru dapat menekan hormon melatonin.

Fungsi dari hormon ini sangat penting untuk menjaga tidur Anda tetap optimal karena mampu membuat seseorang merasa mengantuk.

Tentunya, bermain HP di ruangan yang gelap dapat membuat tidur seseorang mengalami gangguan. Selain itu, pengaruh bermain HP dapat mengganggu waktu tidur berkualitas.

Baca Juga: Ingin Lepas dari Cengkraman Penyakit Paru dan Kanker Paru, Kuncinya Satu ‘Berhenti Merokok’

2. Picu Kanker Payudara