Network
Baca Juga: Bangun Pagi Jangan Langsung Sikat Gigi, Ternyata Air Liur Bisa Perbaiki Mood, Segera Lakukan Hal ini
Zaidul Akbar juga memberikan beberapa saran terkait apa yang perlu dilakukan usai bangun tidur. Hal utama yang dilakukan ialah minum air putih hangat.
Kemudian, dr. Zaidul Akbar memberikan resep minuman yang dapat meningkatkan kebugaran dan sangat menunjang segala kegiatan harian, sekaligus membantu seseorang yang sedang menjalani program diet.
Baca Juga: 3 K-Drama yang Bisa Menjadi Mood Booster Kamu
Resep yang diberikan oleh sang dokter berupa perasa air jeruk yang dikonsumsi dengan kondisi hangat. Air perasan tersebut dapat ditambahkan dengan kunyit dan sedikit lada.
Di samping itu, dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan dengan mengkonsumsi minuman tersebut dapat menjadikan perut terasa kenyang hingga waktu siang tiba.
Apabila perut terasa sudah penuh alias kenyang, maka seseorang tidak perlu makan pagi-pagi terutama makanan berat seperti, bubur, nasi dan lain sebagainya.***
