Network
Jenis makanan tersebut sudah menjadi makanan favorit baik kalangan anak-anak, remaja hingga orang dewasa. Namun, perlu Anda ketahui kandungan gula sekaligus kalori di dalam makanan cukup tinggi, sehingga Anda wajib mengurangi porsi. Apabila berkeinginan untuk diet.
7. Alkohol
Kandungan kalori dan gula di dalam alkohol memang terbilang tinggi. Hal tersebut bisa Anda cek pada komposisi yang ada dibalik kemasan produk. Maka dari itu, Anda harus berhenti mengkonsumsi alkohol, apabila berkeinginan untuk diet.
Baca Juga: 10 Makanan Enak Terpopuler di Kota Blitar: Kwetiau, Bakso, hingga Sate!
8. Ice Cream
Minuman dingin dalam wujud Kristal es ini memang menjadi salah satu minuman favorit banyak orang. Namun dibalik kelezatannya ternyata ice cream memiliki kandungan karbohidrat, gula dan kalori tinggi. Jadi mulai sekarang Anda perlu menghindari konsumsi minuman tersebut.
9. Pizza
Salah satu makanan yang wajib dihindari apabila Anda sedang melakukan program diet adalah pizza. Hal tersebut karena makanan ini memiliki kandungan kalori terbilang tinggi. Apalagi, adanya tambahan topping pada pizza.
Baca Juga: Terlalu Lama Duduk? Berikut Cara Mudah Mengatasi Penyakit Ambeien Menurut dr. Zaidul Akbar
Itulah 9 makanan penyebab berat badan naik picu program diet gagal. Pastikan Anda menghindari jenis makanan di atas.***
