Network
MEDIA BLITAR – Setiap individu tentunya memiliki kebiasaan buruk yang biasanya dilakukan sehari-hari secara rutin sehingga susah dihindari karena sudah terbiasa.
Namun apakah mereka tahu bahwa ada kebiasaan buruk yang sering dilakukan dan memiliki efek buruk bagi tubuh?
Meski terlihat sepele, kebiasaan yang tak menyehatkan akan berdampak buruk bagi kesehatan seseorang yang melakukannya secara rutin tiap hari.
Baca Juga: 4 Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kehamilan Ibu Hamil tetap Sehat
Seperti dilansir dari laman Eat This Not That, pada Jumat 26 Oktober 2021, beberapa dokter membeberkan ada tujuh kebiasaan umum yang tampak biasa, namun perlu dijauhi karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Berikut ini 7 daftar kebiasaan buruk yang memberikan dampak buruk bagi kesehatan:
1. Membiarkan Haus
Kondisi hidrasi tubuh yang terjaga dengan baik dapat membantu menunjang ingatan seseorang, suasana hati tetap stabil, dan pikiran tetap termotivasi.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kersen Bagi Kesehatan Hingga Cara Mengolahnya Menjadi Minuman
