Stop Kebiasaan Makan Langsung Tidur, Berjalan 15 Menit setelah Makan Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes

Beberapa sumber terpercaya juga mengatakan, berjalan setelah makan dapat bermanfaat membakar kalori, memperlancar aliran darah, dan masih banyak lagi.

Maka dari itu, jangan malas lagi untuk bergerak, minimal berjalan kaki saja.***