Network
“(Dan) yang paling penting, mereka memberikan bukti baru bahwa perubahan kebiasaan konsumsi kopi dapat mempengaruhi risiko diabetes tipe dua dalam waktu yang relatif singkat,” tambahnya.
Baca Juga: 5 Manfaat Kopi Hitam yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mengurangi Resiko Kanker
Para peneliti Harvard memperoleh hasil mereka dengan menganalisis studi sebelumnya. Studi itu secara kumulatif berisi data dari 1.109.272 peserta.
Sekitar 45 ribu orang yang bergabung dalam kelompok ini telah didiagnosis menderita diabetes sebelum direkrut.
Meskipun baik bagi kesehatan, tetap saja minum kopi ada batasnya, seperti yang kita tahu bahwa sesuatu yang terlalu banyak juga tidak baik bukan?
Jika lebih dari empat cangkir sehari, justru akan meningkatkan risiko seseorang terkena tekanan darah tinggi (hipertensi).
Baca Juga: Ternyata Kopi Hitam Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut 5 Alasannya
“Tidak apa-apa untuk minum teh dan kopi sebagai bagian dari diet seimbang, tetapi penting minuman ini bukan sumber cairan utama Anda atau satu-satunya. Jika Anda penggemar kopi, teh atau cola, pertimbangkan untuk dikurangi,” pungkasnya.***
