5 Minuman yang Harus Dihindari Agar Ginjal Tidak Rusak, Salah Satunya Soda

MEDIA BLITAR – Ginjal merupakan salah satu organ terpenting yang berperan menyaring darah, selain itu ginjal juga bertugas menjaga kadar air dalam tubuh.

Ginjal juga bekerja melepaskan hormon penghasil sel darah merah, menjaga kekuatan tulang dan menjaga tekanan darah.

Apabila ginjal tidak berfungsi dengan baik, tentu akan berdampak buruk bagi tubuh dan akan berpengaruh pada organ lainnya.

Baca Juga: Kurang Zat Besi? Berikut Minuman Vitamin C Kaya Akan Zat Besi yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Oleh karena itu, banyak dari masyarakat mencegah makanan dan minuman yang berpengaruh dari ginjal itu sendiri.

Seperti dirangkum MediaBlitar.com dari artikel Ringtimesbali.com, berikut ini 5 minuman yang harus dihindari, agar ginjal tidak rusak:

1. Minuman bersoda

Minuman bersoda memang tidak baik apabila dikonsumsi berlebihan bagi tubuh, salah satunya dapat berakibat buruk bagi ginjal.

Baca Juga: 6 Jenis Minuman Yang Dapat Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Nomor 3 Sering Diminum Sebagian Orang

Apalagi minuman bersoda yang berwarna gelap memiliki banyak kandungan kalori, gula, serta zat adiktif berupa fosfor dan adanya kandungan tersebut sangat mudah diserap oleh saluran usus pada tubuh manusia, sehingga harus dibatasi.

2. Jus alpukat

Buah alpukat merupakan salah satu minuman sehat yang kaya nutrisi dan bisa disajikan dinikmati sebagai minuman jus.