Network
Baca Juga: Cukai Naik! Pengamat Sebut Naiknya Harga Rokok Sebabkan Pengangguran di Masa Pandemi Covid-19
- Diet yang tidak tepat
Tak sedikit masyarakat menganggap bahwa makanan enak dapat meningkatkan imun tubuh agar sehat dan bahagia, namun anda juga perlu selektif dalam memilih jenis makanan sehat tapi juga enak.
Apabila anda memilih makanan enak yang tinggi lemak, minyak, garam, serta kandungan gula, apalagi dikonsumsi secara sering justru tidak dapat membuat daya tahan tubuh menjadi kuat. Karena makanan tersebut muda mengakibatkan berbagai masalah kesehatan.
Namun makanan yang baik untuk imun tubuh yaitu sayuran hijau dan kacang-kacangan, karena menambah sel darah putih untuk daya tahan tubuh.
Itulah 4 kebiasaan sehari-hari yang apabila berlebihan justru akan berbahaya bagi kesehatan tubuh dan mudah terpapar Covid-19, serta tak lupa untuk membatasi kebiasaan buruk tersebut dan seimbangkan dengan gaya hidup sehat.***
