Network
- Istirahat yang cukup
Tubuh membutuhkan waktu untuk kembali mencharge kekuatannya. Upaya mencharge tubuh dapat dilakukan dengan istirahat yang cukup dan istirahat yang baik adalah dengan melakukan durasi 7-9 jam setiap malam. Istirahat yang cukup akan membuat tubuh menjadi kembali fresh dikemudian hari.
- Minum cukup air putih setiap hari
Konsumsi air putih sebagai minuman pokok yang harus dikonsumsi setiap harinya dan air putih akan membantu metabolisme tubuh tetap terjaga.
Baca Juga: Hormati PPKM Darurat, Kandang Singa Ditutup Sementara oleh Arema FC
Itulah beberapa tips dengan gaya hidup sehat dan jangan lupa untuk memakai masker, serta maksimalkan vaksinasi Covid-19.***
