Ingin Ibadah Puasa Anda Lancar? Hindari Mengkonsumsi 5 Makanan Berikut Saat Sahur

MEDIA BLITAR – Ibadah puasa Ramadhan 1442 H bisa Anda maksimalkan dengan terus menjaga stamina tubuh agar dapat mencapai hari kemenangan tiba.

Cara yang paling direkomendasikan adalah dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi saat sahur.

Sebab, sahur menjadi hal penting sebelum Anda menjalankan ibadah puasa hingga dapat bertahan sampai buka puasa.

Baca Juga: Menu Makanan dan Minuman Diet Sehat di Bulan Ramadhan Yang Cocok di Konsumsi Berbuka Puasa Maupun Sahur

Baca Juga: Fakta Tentang Menggosok Gigi Waktu Menjalankan Bulan Puasa, Boleh atau Tidak Boleh di Lakukan

Ketika Anda sahur, biasakan mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna yang terdapat kandungan protein, karbohidrat, nutrisi, dan vitamin.

Mengkonsumsi makanan secukupnya sangat dianjurkan karena, mengkonsumsi banyak makanan juga tidak baik.

Berikut Tim Media Blitar.com tuliskan 5 makanan yang perlu Anda hindari agar ibadah puasa Anda dapat berjalan dengan lancar.

1. Makanan pedas

Mengkonsumsi makanan pedas sangat tidak dianjurkan untuk menu sahur, karena makanan ini akan membuat Anda cepat haus.

Baca Juga: CATAT! Berikut 4 Tips Memilih Menu Sehat untuk Berbuka Puasa Agar Lancar Beribadah Selama Ramadhan