Hati-hati! 5 Kebiasaan di Rumah Berikut Ini Ternyata Dapat Merusak Kesehatan

MEDIA BLITAR - Rumah adalah tempat melepas penat setelah aktivitas seharian. Aktivitas di rumah banyak dihabiskan dengan istirahat dan interaksi dengan keluarga.

Tanpa kita sadari ternyata, pola hidup dan aktivitas kita ketika di rumah juga memengaruhi kualitas kesehatan kita, loh.

Bahkan aktivitas rumah yang sudah menjadi kebiasaan dan memengaruhi kesehatan ini, biasanya adalah kebiasaan-kebiasaan yang terlihat remeh. Meski begitu, tetap memberikan dampak bagi kesehatan.

Baca Juga: Inter Milan Semakin Menjauh Dari AC Milan, Setelah Kalahkan Sassuolo 2-1

Seperti mematikan lampu saat tidur, mengganti cat kamar tidur dengan warna yang terang, dan yang lainnya.

Berikut 5 kebiasaan di rumah yang bisa merusak kesehatan:

1. Lampu tetap menyala saat tidur

Tidur merupakan bentuk istirahat yang terbaik. Karena seluruh tubuh dapat beristirahat. Saat tidur, sebaiknya lampu dimatikan.

Sebab, lampu yang menyala akan menyebabkan sistem tubuh terganggu, yang akan memengaruhi kinerja pada tubuh.

Baca Juga: Digitalisasi Bansos, Kembangkan QR, diteksi Sidik Jari, dan Wajah untuk Permudah Transaksi Bansos