Network
MEDIA BLITAR – Sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadhan, dimana pada bulan tersebut seluruh umat Muslim yang sehat diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.
Menurut medis puasa sangat baik untuk kesehatan, karena dapat membantu mengeluarkan racun dan zat-zat yang berlebih dari dalam tubuh.
Sebelum memulai berpuasa, kita disarankan untuk makan sahur. Makan sahur ini bisa dibilang ganti dari sarapan, hanya waktunya yang berbeda. Makan sahur dapat membantu kita tetap fit dalam beraktifitas ketika sedang menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Akui Pernah Minum Alkohol Saat di Bawah Umur, Park Chorong Sangkal Berita Bullying yang Menerpanya
Makan sahur haruslah dengan makanan yang penuh akan nutrisi untuk bekal puasa seharian penuh supaya tetap fit dan sehat.
Namun makan sahur juga bisa menyebabkan puasa kita justru terganggu, hal tersebut bisa saja terjadi pada tubuh kita karena adanya kesalahan yang kita lakukan ketika makan sahur.
Berikut jenis makanan yang sebaiknya kita hindari ketika makan sahur supaya puasa kita tidak terganggu:
Baca Juga: Segera Terjawab! Jelang Episode Akhir, Inilah 7 Pertanyaan Drama Korea Sisyphus: The Myth
- Makanan dan minuman manis
makanan dan minuman manis dianjurkan dikonsumsi untuk berbuka puasa karena zat gulanya bisa membuat energi kembali pulih, tapi sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsinya dalam jumlah banyak.
