MEDIA BLITAR – Jahe dan kunyit tak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur saja, namun jahe dan kunyit juga bermanfaat untuk kesehatan.
Jahe dan kunyit mempunyai banyak manfaat dari mengurangi rasa sakit, mengurangi rasa mual, hingga bermanfaat untuk daya ingat.
Baca Juga: 10 Manfaat Jahe dan Kunyit, dari Menurunkan Berat Badan sampai Meningkatkan Fungsi Otak
Berikut adalah resep membuat teh jahe dan susu kunyit:
Teh jahe
Bahan:
- Jahe
- Air mendidih
- Madu
Baca Juga: Resep Minuman Rempah dengan Menggunakan Jahe, Kunyit dan Serai ala Dr. Zaidul Akbar
Cara membuat:
- Kupas satu jahe berukuran kecil lalu potong
- Didihkan satu gelas air
- Masukkan potongan jahe dan satu sendok teh madu ke dalam air mendidih
- Setelah semua bahan dicampurkan, tunggu sampai mendidih
- Biarkan mendidih hingga lima menit
- Kemdian ambil jahe dari campuran bahan
- Tuangkan pada cangkir, dan konsumsi selegai hangat
Baca Juga: Ingin Mempunyai Tubuh Ideal? Coba Konsumsi Kunyit dan Kenali Manfaat Lainnya
Susu kunyit
Bahan:
- Kunyit bubuk
- Susu
- Madu
Baca Juga: Bumbu Dapur Pewarna Alami, Ketahui Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Cara membuat:
- Ambil secangkir susu dan masukan ke dalam panci
- Rebus hingga sedikit panas (hangat)
- Tambahkan satu sendok teh kunyit bubuk
- Tambahkan satu sendok teh merica bubuk
- Aduk hingga merata
- Tambahkan satu sendok teh madu dan aduk
- Tuang ke dalam cangkir dan siap diminum
Jahe dan kunyit dapat dikonsumsi setiap hari dengan takaran atau jumlah yang tidak berlebihan. Mengonsumsi jahe dan kunyit secara teratur dianjurkan dan dapat membantu mengembangkan gaya hidup sehat.***