Waspada Gagal Jantung Dapat Terjadi di Semua Orang! Kenali Tanda-Tanda Gejalanya Hingga Pencegahannya

MEDIA BLITAR – Gagal jantung atau Congestive Heart Failure merupakan kondisi yang terjadi ketika jantung tidak bisa memompa pasokan darah yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan jaringan tubuh.

Hal ini bisa terjadi, karena adanya kelainan pada otot jantung sehingga organ vital manusia ini tidak bisa bekerja secara normal.

Bahkan gagal jantung hingga kini masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi, baik itu di negara maju maupun negara berkembang, seperti di Indonesia yang masih saja banyak masyarakat sering mengalami gagal jantung.

Baca Juga: 6 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Ginjal dan Jantung

Penyakit gagal jantung ini bisa terjadi di siapa saja, tidak bisa dilihat dari usia maupun tua ataupun mudanya.

Lantas, bagaimana tanda-tanda gejala gagal jantung?

Seperti dirangkum MediaBlitar.com dari artikel PikiranRakyat.com, berikut tanda-tanda gejala gagal jantung:

Baca Juga: Didiagnosa Alami Gangguan Irama Jantung, Berikut Kondisi Lengkap Sergio Aguero Terbaru

1. Gejala gagal jantung seringkali merasakan sesak napas, setelah melakukan aktivitas atau saat istirahat.

2. Gejala gagal jantung kedua ini, yaitu cepat merasakan lelah.

3. Gejala gagal jantung ketiga ini, yaitu pergelangan dan kaki menjadi bengkak.

4. Gejala gagal jantung keempatnya ini, biasanya orang seringkali batuk secara terus-menerus.

bukan hanya itu saja, gejala gagal jantung, tetapi kadang seseorang mengalami detak jantung yang semakin cepat dan seringkali merasakan pusing.

Baca Juga: Sleep Apnea, Gangguan Henti Napas yang Bisa Tingkatkan Risiko Serangan Jantung, Stroke, dan Kematian Mendadak

Namun untuk mewaspadai gejala gagal jantung, berikut ini ada beberapa cara pencegahannya agar tubuh tetap sehat:

1. Cara pencegahannya yang pertama, konsumsi makanan sehat dan bergizi.

2. Cara pencegahan yang kedua, mempertahankan berat badan ideal dan jangan sampai obesitas.

3. Cara pencegahan selanjutnya ini, seringkali rutin berolahraga dengan intensitas ringan hingga sedang.

4. Cara pencegahan keempat ini, yaitu mengurangi minuman beralkohol dan cobalah untuk berhenti merokok (bagi perokok aktif).

5. Cara pencegahan kelima ini, yaitu lakukan tekanan darah dan kolesterol secara rutin.

Baca Juga: Sleep Apnea, Gangguan Henti Napas yang Bisa Tingkatkan Risiko Serangan Jantung, Stroke, dan Kematian Mendadak

Itulah beberapa tanda-tanda gejala gagal jantung dan cara pencegahannya, namun bila anda merasakan gejala-gejala tersebut segeralah untuk memeriksakan diri ke dokter terdekat, agar cepat diobati oleh para dokter spesialis penyakit.***