MEDIA BLITAR – Banyak sekali jenis olahraga yang diperbolehkan dalam Islam, selama kita melakukan olahraga semua bermanfaat dan tidak ada yang merugikan.
Akan tetapi sebagai umat muslim sangat diwajibkan untuk mengikuti segala hal yang sesuai dengan perintah Allah dan rasulnya, bahkan dalam hal tersebut menjaga kesehatan dalam Islam memerintahkan untuk mengikuti berbagai olahraga yang dianjurkan Rasulullah.
Salah satu hadits yang menjelaskan mengenai tentang kewajiban berolahraga untuk umat muslim, “ajarilah anak-anak kalian berolahraga, seperti berkuda, berenang dan memanah,” (HR. Sahih Bukhari dan Muslim.
Baca Juga: Beberapa Pernyataan Felicia Tissue Soal Hubungannya dengan Kaesang Pangarep
Namun ada beberapa olahraga yang dianjurkan oleh rasulullah yang sebenarnya sudah cukup mudah untuk dilakukan, seperti memanah, lari dan berenang.
Hal tersebut yang dikarenakan untuk membuat generasi umat muslim lainnya memiliki kesehatan fisik yang kuat dan mempunyai mental yang baik.
Dikutip MediaBlitar.com melalui artikel JurnalSoreang.PikiranRakyat.com, pada umumnya umat Islam menyebutkan tiga yang dianjurkan rasulullah, padahal rasulullah mengajarkan ada 5 jenis olahraga yang dianjurkan rasulullah, sebagai berikut:
- Olahraga berkuda
Baca Juga: Sudah Punya Rumah Mewah Bak Istana, Adelia Wilhelmina Justru Minta Pasha Ungu Lakukan Ini
Olahraga yang pertama ini berkuda yang dianjurkan rasulullah dan menurut hadits riwayat Ahmad yang, menyebutkan jika umar pernah berkata, “Ajarkanlah anak-anakmu berenang dan memanah, dan perintahkan lah mereka supaya melompat diatas panggung kuda.”
- Olahraga memanah
Selain olahraga berkuda, ada juga olahraga memanah yang sebagaimana tertera di hadits riwayat Muslim, “Ketahuilah bahwa yang dimaksud kekuatan itu ialah memanah, beliau ucapkan kata-kata itu hingga tiga kali.”
- Olahraga lari
Olahraga lari juga dianjurkan rasulullah yang sebagaimana tertera di hadits riwayat Ahmad dan Abu Daud, “Rasulullah SAW bertanding denganku dan aku menang. Kemudia aku berhenti, sehingga ketika badanku menjadi agak gemuk, Rasulullah SAW bertanding denganku dan ia menang.”
- Olahraga berenang
Olahraga berenang yang memiliki banyak manfaat sangat baik bagi tubuh, karena sangat efektif dalam membakar kalori tubuh dan merupakan olahraga yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW yang sebagaimana tertera di hadits riwayat An-Nasa’I, “Segala sesuatu yang didalamnya tidak mengandung dzikrullah merupakan perbuatan sia-sia, senda gurau permainan, kecuali empat perkara yakni senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih memanah dan berenang.”
Baca Juga: Biaya Oplas Hidung Tembus Rp1 Miliar, Istri Lee Jeong Hoon Tak Puas dengan Hasilnya?
- Jalan cepat
Siti Aisyah berkata, “Tiada satu pun kulihat lebih indah daripada Rasulullah SAW seolah-olah mentari beredar di wajahnyan. Juga tiada seorang pun yang kulihat lebih cepat jalannya daripada rasulullah SAW seolah-olah bumi ini dilipat untuknya. Sungguh, kami harus bersusah payah melakukan hal itu, sedang rasulullah tidak memedulikannya.” (HR. Tirmidzi).
Berikut diatas ada 5 olahraga yang dianjurkan rasulullah demi menjaga kesehatan tubuh dan olahraga mana yang anda sudah lakukannya.***