Network
- Lakukan Aktivitas Aerobik Secara Teratur
Latihan aerobik secara rutin dapat membantu mengendalikan berat badan dengan membakar kalori dalam tubuh.
Senam aerobik juga mampu mengencangkan otot dan memperbaiki postur tubuh.
Baca Juga: Olahan Sayuran Cocok Untuk Cemilan Buah Hati di Masa Pandemi
- Pelajarai Cara Membuat Anggaran Makanan
Membuat anggaran makanan dan daftar untuk belanja Anda dapat membantu menghindari godaan untuk makanan yang tidak sehat.
Selain itu, menyiapkan makanan memungkinkan Anda memiliki makanan sehat yang siap saji.
***
