Network
MEDIA BLITAR – Setiap wanita memiliki bentuk badan dan ukuran tubuh yang berbeda-beda. Semua bentuk tubuh memiliki kecantikan dan keunikannya masing-masing.
Namun, sering kali wanita berbadan gemuk merasa kurang percaya diri dengan bentuk tubuhnya. Selain itu bentuk tubuh yang obesitas dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit.
Diet menjadi salah satu cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan. Dengan diet yang tepat dapat memberikan banyak manfaat pada tubuh seperti, kesehatan, kebugaran, status gizi dan memberikan berat badan yang ideal.
Baca Juga: Pemain dan Pengisi Soundtrack Film Barbie yang Akan Tayang di Bioskop, Ada Siapa Saja?
Diet harus dilakukan sesuai dengan kondisi tubuh masing-masing individu, karena setiap individu memiliki kebutuhan harian yang berbeda-beda. Program diet harusnya dirancang hanya untuk individu itu sendiri dengan tetap memperhatikan gizi yang seimbang.
Selain itu program diet harus didampingi oleh orang yang professional seperti, ahli gizi. Banyak yang tergiur dengan diet yang cepat memberikan hasil, padahal diet tersebut tidak sehat untuk tubuh.
Dikutip dari yankes.kemkes.go.id beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk menurunkan berat badan secara sehat.
