Network
MEDIA BLITAR – Simak berikut beberapa rekomendasi makanan sehat pengganti nasi putih, yang dapat dicoba bagi kamu ingin hidup sehat.
Memilih menu diet sekaligus menjaga nutrisi lebih aman terkadang butuh pembanding dari segi jumlah kalori ataupun nutrisi setiap bahan makanan.
Beberapa makanan sehat pengganti nasi putih ini, diantaranya jagung, kentang, nasi merah, singkong, dan ubi jalar.
Berikut 5 rekomendasi makanan sehat pengganti nasi putih:
Baca Juga: LENGKAP! Jadwal Perempat Final dan 8 Negara yang Lolos Piala Dunia 2022 Qatar
1. Jagung
Menu makanan dari bahan jagung cukup populer bagi sebagian masyarakat Indonesia. Bahkan, makanan ini bermanfaat untuk menambah kadar serat di tubuh hingga dapat menurunkan kolesterol.
Diketahui, nutrisi di dalam jagung cukup tinggi marena 100 gram biji memiliki 86 kalori sekaligus memiliki vitamin B cukup lengkap.
2. Kentang
