Network
Pagi hari: Ini adalah waktu yang paling baik untuk minum kopi, karena kafein dapat membantu membangunkan dan memulai hari dengan baik.
Sebelum latihan: Kopi dapat membantu memperkuat latihan dan memperbaiki kinerja fisik.
Setelah makan siang: Ini adalah waktu yang baik untuk minum kopi, karena makan siang akan membantu menetralkan efek kafein.
Baca Juga: Populer Hari Ini: Ada Hari Pers Nasional 2023 hingga Berita Update Korban Gempa Turki-Suriah
Secara keseluruhan, kopi dapat menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan, namun juga harus dikonsumsi dengan hati-hati dan dalam jumlah yang tepat. Konsultasi dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau memiliki riwayat keluarga yang relevan.
Minum kopi pada waktu yang tepat, seperti pada pagi hari atau sebelum jam 12 siang, dapat membantu memaksimalkan manfaat dan meminimalkan efek sampingnya.***
