Network
MEDIA BLITAR – Pada era pandemi Covid-19 yang masih melanda tanah air, memiliki kebiasaan untuk hidup sehat menjadi sangat penting dilakukan.
Namun meski begitu masih banyak orang yang tanpa sadar melakukan kebiasaan harian yang dapat membahayakan kesehatan mereka.
Hal tersebut diungkapkan oleh ahli gizi, Ilana Muhlstein MS RD dalam pernyataannya terkait daftar kebiasaan yang akhinya bisa menciptakan fondasi yang kuat.
"Mulai dengan satu kebiasaan sehat dan kemudian lanjutkan dari sana dengan menambahkan satu kebiasaan lagi, lalu satu kebiasaan lagi, sampai Anda menciptakan fondasi yang kuat," ungkap ahli gizi Ilana Muhlstein MS RD.
Berikut ini daftar 5 kebiasaan harian yang dapat membahayakan kesehatan seperti dikutip dari laman Eat This Not That, Jumat 18 Februari 2022.
Baca Juga: Hati-hati Kebiasaan Makan Ini Bisa Mempercepat Penuaan, Salah Satunya Makan Daging Gosong
- Tidak Bertanya pada Dokter
Saat mengunjungi atau melakukan pemeriksaan di dokter, biasanya dokter ingin agar pasien menjadi aktif bertanya saat berkonsultasi.
