Cegah Kakimu Agar Tidak Terserang Varises, Salah Satunya dengan Air Hangat

MEDIA BLITAR - Varises merupakan kondisi pelebaran dan pembengkakan pada pembuluh darah vena akibat lemahnya katup vena.

Umumnya penyakit ini terjadi pada bagian kaki, varises yang masih tergolong ringan tidak akan menimbulkan gejala yang mengganggu.

Tetapi akan terasa jika penderitanya berdiri atau duduk terlalu lama.

Baca Juga: Kerap Menghantui Kaum Wanita, Ini 5 Fakta Varises yang Tak Banyak Diketahui Publik

Beragam faktor risiko bisa menjadi penyebab akan terserangnya penyakit ini, seperti usia, obesitas, hingga genetik.

Varises sebenarnya dapat dihindari apabila Anda menerapkan gaya hidup sehat.

Dikutip MediaBlitar dari siloamhospital.com, berikut beberapa cara mudah untuk menghindari risiko terkena varises dalam aktivitas anda sehari-hari.

Baca Juga: Dari Ujung Jari Kaki, Anda Bisa Cek Kondisi Jantung Sedang Bermasalah atau Tidak

1. Olahraga rutin

Olahraga teratur dapat memperlancar sirkulasi darah di kaki.