Network
MEDIA BLITAR – Diare disebabkan oleh virus atau, terkadang, makanan yang terkontaminasi. Jarang sekali menjadi tanda gangguan seperti penyakit radang usus atau sindrom iritasi usus.
Gejala yang dialami berupa sering buang air besar encer dan nyeri perut. Diare sering dialami banyak orang dan mengganggu aktivitas harian. Gangguan kesehatan ini bisa menyebabkan dehidrasi dan berbahaya bagi tubuh.
Jika kamu mengalami diare disarankan melakukan pengobatan untuk menghentikannya. Seperti dilansir dari laman Express, Kamis 24 November 2021, berikut lima pengobatan rumah yang paling efektif untuk diare secara alami.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Untuk Mengatasi Penyakit Diare Saat Berada di Rumah
1. Penuhi Kecukupan Air
Saat Anda mengalami diare, penting bagi Anda untuk tetap terhidrasi dengan baik. Untuk orang dewasa, jika Anda memiliki minuman olahraga, ini akan membantu Anda rehidrasi.
Minuman berkafein atau alkohol harus dihindari karena dapat memperburuk diare Anda. Jika Anda memiliki anak yang menyusui, Anda harus terus menyusui atau memberi susu formula jika mereka mengalami diare.
2. Probiotik
Probiotik adalah bakteri baik di usus Anda untuk menciptakan lingkungan yang sehat. Mikroorganisme ini dapat ditemukan pada beberapa makanan, antara lain keju, coklat hitam, kimchi, dan asinan kubis, sup kedelai Jepang, dan yogurt.
Baca Juga: Cara Mengatasi Diare dan Perut Kembung, Resep Herbal Aman untuk Semua Kalangan
