Network
MEDIA BLITAR - Apakah anda pernah mengalami microsleep? Microsleep adalah kondisi dimana hilangnya suatu kesadaran atau perhatian seseorang karena mengantuk.
Kondisi microsleep seringkali menjadi salah satu penyebab terjadinya kecelakaan karena sering muncul saat kondisi berkendara.
Seperti dikutip dari Healthline pada hari Senin 8 November 2021, pengertian microsleep ini mengacu pada periode tidur yang berlangsung beberapa detik, kurang dari 30 detik. Orang yang mengalaminya mungkin tertidur tanpa menyadarinya.
Baca Juga: Rambut Kamu Berketombe? Berikut 4 Cara Mencegah Ketombe Dengan Daun Neem
Pada umumnya microsleep muncul saat seseorang melakukan pekerjaan monoton seperti saat berkendara dalam kendaraan dalam waktu lama.
Bahkan seseorang sering tidak menyadari bahwa mereka tertidur atau dalam kondisi tertidur saat mengalami microsleep
Biasanya microsleep muncul dengan ditandai dengan gerakan kepala seperti mengangguk dan mengedipkan mata terlalu sering.
Baca Juga: Pernah Melarat dan Hidup Menggelandang, Pria Ini Jadi Miliarder Berkat Cara Ini Siapa Sangka?
Nantinya setelah mengalami microsleep, seseorang terbangun akan sering mengalami perasaan lebih segar dalam waktu singkat.
