Network
MEDIA BLITAR – Tak jarang nyeri punggung menjadi momok yang menjengkelkan terlebih lagi bagi Anda yang memang bekerja di belakang layar. Sakit cenat-cenut di punggung atas menjadi makanan sehari-hari.
Namun, tak perlu khawatir lagi di artikel ini akan membahas lebih dalam mengenai sakit punggung yang Anda hadapi.
Kondisi ini terkadang dirasakan bisa cukup berat sehingga membatasi aktivitas penderitanya. Sakit punggung atas terkadang disertai dengan rasa nyeri dan tegang di bagian tubuh lain, seperti leher, bahu, lengan, dan tulang belikat.
Baca Juga: Tak Hanya Mental, Toxic Relationship Juga Berdampak Bagi Kesehatan Fisik Bikin Sakit-sakitan
Tak jarang juga penderitanya merasakan sakit kepala tegang dan nyeri dada saat menarik napas dalam. Sungguh tak nyaman bukan? Simaklah beberapa penyebab dan cara mengatasi nyeri cenat-cenut di punggung atas yang kerap kali mengganggu aktifitas Anda.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Minggu 31 Oktober 2021, berikut 7 penyebab dan cara mengatasi jika seseorang mengalami sakit nyeri punggung atas antara lain:
Baca Juga: Kenali Risiko Penyakit yang Rentan Menyerang Golongan Darah, Goldar Apa yang Sakit-sakitan
Kualitas Kasur Kurang Baik
Sering tidur di atas kasur yang kualitasnya kurang baik atau permukaannya cenderung mudah berubah dapat menyebabkan nyeri punggung. Hal ini dikarenakan kasur tersebut tidak dapat menahan struktur tulang belakang dengan baik.
