Network
Makanan tersebut ternyata memiliki kandungan tertentu yang dapat memicu bakteri cenderung lebih mudah memicu jerawat. Hal tersebut dapat membuat jerawat meradang dan bandel.
Baca Juga: Benarkah Evan Sanders dan Mayang Yudittia Cinlok? Dua Pesinetron Ikatan Cinta Banjir Doa Berjodoh
5. Lemak Trans
Dokter Saddam Ismail mengungkapkan lemak trans umumnya menggunakan minyak sayur. Apalagi memakai minyak tersebut secara berulang-ulang maka semakin banyak lemak trans di dalam makanan tersebut. Daging maupun makanan lain yang dianggap memiliki kandungan lemak trans mampu menyebabkan jerawat.
6. Whey Protein
Whey protein umumnya sering ditemui dalam makanan maupun suplemen susu olahraga. Whey bisa menyebabkan produksi minyak maupun sebum cenderung lebih banyak sehingga menyebabkan timbulnya jerawat.
7. Makanan dengan Kandungan Omega 6
Makanan dengan kandungan tinggi Omega 6 banyak dijumpai dalam minyak kedelai, jagung maupun jenis makanan lain.
Jika cenderung banyak mengkonsumsi makanan dengan tinggi Omega 6 dibandingkan Omega 3 dapat menyebabkan radang yang akhirnya memicu jerawat.
"Akan tetapi jika mengkonsumsi makanan tinggi omega-3 lebih banyak maka efeknya bisa sebaliknya," kata Dokter Saddam Ismail.***
