Network
MEDIA BLITAR - Jerawat dapat tumbuh dan muncul lantaran adanya penyumbatan pada pori-pori wajah karena sel kulit mati, minyak berlebih maupun bakteri kemudian mengalami peradangan. Menurut sebuah penelitian makanan ternyata dapat memicu timbulnya jerawat. Bahkan, jenis makanan tertentu dapat menyebabkan jerawat semakin parah lantaran makanan mampu mempengaruhi produksi sebum maupun hormonal.
Dokter Saddam Ismail menjelaskan bahwa makanan tertentu tidak memunculkan jerawat secara terus-menerus. Bahkan dapat membantu mencegah jerawat muncul dan tidak makin parah.
Meskipun demikian, Anda tetap perlu memperhatikan beberapa jenis makanan yang dapat memicu jerawat. Berikut 7 makanan penyebab jerawat menurut Dokter Saddam Ismail dikutip Media Blitar dari YouTube Saddam Ismail pada 5 Oktober 2021:
- Cokelat
Meskipun cokelat memiliki kandungan nutrisi yang dapat membantu seseorang lebih berkonsentrasi dan rileks saat bekerja. Makanan tersebut ternyata memiliki kandungan tertentu yang dapat memicu bakteri cenderung lebih mudah memicu jerawat. Hal tersebut dapat membuat jerawat meradang dan bandel.
- Fast Food
Makanan cepat saji mampu menjadikan jerawat makin parah lantaran memiliki kandungan tinggi garam, minyak maupun tinggi gula. Hal tersebut memicu produksi minyak maupun sebum mengalami peningkatan akibat pori-pori tersumbat. Kondisi demikian dapat memicu munculnya jerawat.
Baca Juga: Terbukti Konsumsi Narkoba, Anggota DPR Papua Thomas Sondegau Diamankan Polisi
- Produk Olahan Susu
Produk olahan susu dapat menyebabkan jerawat dan menjadikan jerawat makin parah. Beberapa diantaranya dapat meliputi, es krim, yogurt, susu rendah lemak, keju dan lain sebagainya.
"Produk olahan susu apalagi jika dikonsumsi bersama makanan tinggi gula dapat memicu produksi hormon insulin sehingga kadar gula darah dalam tubuh akan tinggi," ujar Dokter Saddam Ismail.
Dengan demikian, produksi minyak maupun sebum mengalami peningkatan. Maka dari itu dapat terjadi peradangan maupun penyumbatan pori-pori.
