Network
“Itu sangat membingungkan untuk konsumen, jadi saran terbaik yang saya berikan untuk pasien saya adalah mencoba apa yang terbaik untuk anda,” kata Lim.
Baca Juga: JADWAL ACARA TV SCTV JUMAT 25 JUNI 2021: Ada FTV Kopi dan Susu Aja Bisa Bersatu, Aku Dan Kamu Kapan
Menurutnya, juga menyarankan minum kopi di jam kerja yang berbeda dan melihat bagaimana perasaan anda.
Jika, anda tidak merasakan apa-apa, menurutnya berarti anda boleh mencoba di lain waktu dan memberikan sebuah waktu yang berbeda dengan beberapa obat diminumnya.
Namun jika jantung anda berdebar-debar, insomnia atau kegelisahan yang merasakan, berarti anda sangat sensitif terhadap kafein.
Oleh sebab itu, maka anda pastikan untuk tidak meminum kopi terlalu larut malam pada di hari kerja dan sebagai aturan praktis, semakin dekat dengan konsumsi. Maka semakin waspada dan fokus yang akan anda rasakan.
Bahkan orang yang lebih sensitif terhadap efek kafein, harus membatasi konsumsinya di pagi hari untuk menghindari gangguan tidur, kecemasan, detak jantung yang cepat maupun gejala lainnya dari kebanyakan konsumsi kafein.***
