Network
MEDIA BLITAR - Tak bisa ditampik, kopi bagi generasi milenial dewasa ini menjadi hal yang digandrungi. Ini terbukti dengan munculnya banyal produk kopi dan olahannya.
Kopi saat ini hadir dengan berbagai varian yang ditawarkan. Selain itu, muncul teknik untuk menikmati secangkir kopi.
Bahkan ada stereotip kalau tak meminum secangkir kopi dalam sehari akan pusing dan sebagainya.
Lalu apa jadinya kalau memutuskan untuk berhenti mengkonsumsi kopi?
Berikut respon tubuh bila memutuskan untuk berhenti minu kopi seperti ditulis Media Blitar melansir The Healthy :
Baca Juga: Ketahui Tips Agar Tes GeNose C19 Akurat
- Menurunkan berat badan
Berhenti meminum kopi ternyata dapat menurunkan berat badan lho.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2017 di Public Health menemukan bahwa sekitar dua pertiga peminum kopi mengisi secangkir kopi mereka dengan gula, krim, perasa, atau zat tambahan kaya kalori lainnya.
Tak heran bila para peneliti menemukan mereka yang minum kopi hitam, rata-rata mengonsumsi sekitar 69 kalori total lebih sedikit per hari, dibandingkan mereka yang menambahkan pemanis, krim, atau aditif lain ke dalam kopi mereka.
