Network
MEDIA BLITAR – Banyak masyarakat yang mengharapkan tubuh sehat dan tubuh ideal, sehingga banyak masyarakat untuk mencegah hal tersebut dengan konsumsi makanan sehat maupun dengan berolahraga secara rutin.
Jarang diketahui oleh banyak masyarakat, menurut Saddam Ismail ada tujuh cara mudah untuk bisa menurunkan berat badan lewat rutinitas di pagi hari secara alami dan simple.
Biasanya masyarakat Indonesia yang ingin menurunkan berat badan, Sebagian di antara mereka rela mengurangi asupan makan setiap hari demi mendapatkan tubuh yang lebih ideal.
Baca Juga: 5 Buah Berikut Ini Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya Pisang
Namun, ternyata ada cara mudah yang dimana melalui dari rutinitas di pagi hari bisa membuat anda menjadi cepat mengurangi berat badan langsung turun.
Dilansir dari Kanal Youtube Saddam Ismail, berikut ada 7 tips cara mudah untuk menurunkan berat badan menurut dokter Saddam Ismail:
- Lakukan olahraga pagi
Tips pertama ini, yakni bisa melakukan olahraga pagi. Karena dapat membakar kalori dan membuat berat badan menjadi turun.
Baca Juga: 5 Manfaat Dari Buah Nanas, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan
“Olahraga ini bisa membantu teman-teman menurunkan berat badan, jadi dengan olahraga bisa mengendalikan stress, membuat suasana hati menjadi nyaman, pikiran juga menjadi enak, kemudian juga tubuh bisa membakar kalori,” ujar dokter Saddam Ismail.
