Cara Cepat Turunkan Berat Badan Menurut Dokter Zaidul Akbar, Salah Satunya Tidak Konsumsi Nasi

MEDIA BLITAR – Tubuh idela dan sehat tentu menjadi idaman semua orang.

Banyak orang yang menjaga penampilan mereka dengan berbagai cara mulai dari diet hingga mengikuti program diet professional dengan biaya yang tidak murah.

Karena biaya yang mahal, tidak sedikit oeang mencoba cara cepat dan sembarangan yang bisa jadi justru berdampak negatif pada kesehatan.

Namun, bagi Anda yang tidak mau merogoh kocek dalam-dalam bisa menerapkan cara cepat menurunkan berat badan ala dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Ini Kata Pakar Diet tentang Tren TikTok Membekukan TelurMentah Sebelum Dimasak

Simak cara menurunkan berat badan ala dr. Zaidul Akbar yang diberi nama 7 Days Challenge JSR.

Berikut ini adalah empat cara cepat menurunkan berat badan ala dr. Zaidul Akbar:

1. Memakan 3 sendok nasi selama tujuh hari, atau bahkan tidak sama sekali.
2. Berhenti mengonsumsi semua jenis yang berbahan dasar tepung, seperti bakwan, kue cucur, dan sebagainya.
3. Berhenti mengonsumsi minyak goreng dan makanan yang digoreng.
4. Tidak mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula pasir.

Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Bagikan Tips Diet Sehat, Turunkan BB hingga 18kg dalam 3 Bulan

Hal ini dilakukan untuk mengurangi makanan-makanan yang tidak sehat masuk ke dalam tubuh kita.

Mengubah pola makan menjadi pola makan sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh sebagai bentuk rasa syukur atas badan yang sempurna.