Network
Itulah perbedaan otak kiri dan kanan, nah sekarang bagaimana kita agar tetap menjaga otak selalu tetap aktif, meskipun usia kita sudah lanjut dewasa, serta meningkatkan vitalitas dan kemungkinan menghasilkan sel-sel otak baru, yuk simak tips untuk menjaga otak agar lebih baik, sebagai berikut:
Baca Juga: Rela Banting Tulang Jadi TKW Sejak Umur 18 Tahun, Farida Nurhan: Semua Demi Orangtua, Anak dan Cucu
- Luangkan waktu setiap hari untuk membaca, menulis atau keduanya.
- Jangan berhenti belajar.
- Ikuti kelas, menghadiri kuliah atau mencoba memperoleh ketrampilan baru.
- Tangani tantangan teka-teki silang dan teka-teki sudoku.
- Bermain permainan memori, permainan papan, permainan kartu atau video game.
- Lakukan hobi baru yang mengharuskan untuk fokus.
Selain itu untuk meningkatkan daya ingat otak tidak hanya memahami tips otak, namun ada cara lain untuk meningkatkan sisi kreatifitas, bisa dicoba beberapa tips dan trik, berikut ini:
- Saat mendapatkan ide baru, tulis dan kembangkan lebih lanjut.
- Pikirkan, saat dihadapkan pada suatu masalah, cobalah mencari beberapa cara untuk mendapatkan solusinya.
- Saat melakukan perkerjaan sederhana, seperi mencuci piring, matikan teletivi dan biarkan pikiran mengembara ke tempat baru.
- Istirahat, rileks dan tertawalah agar kreativitas tetap mengalir.
Itulah beberapa tips dan trik untuk meningkatkan daya ingat otak dan meningkatkan sisi kreatifitas, bisa dicoba sama anda semua dan sekarang anda dominan otak bagian mana?***
