3 Menu Sahur yang Buat Kenyang Lebih Lama, yang Nomor Tiga Sudah Jadi Menu Favorit Sehari-Hari

MEDIA BLITAR– Pada bulan suci Ramadhan, tentunya banyak masyarakat yang ingin tetap lancar melakukan aktivitas sehari-hari meski menjalankan ibadah puasa.

Memilih menu sahur akan menjadi hal penting untuk mendukung seseorang kuat berpuasa sehari dan tetap melakukan aktivitas tanpa merasa lemas.

Pemilihan menu sahur pun harus menjadi pertimbangan penting untuk menjaga tubuh tetap berenergi tiap harinya.

Menu sahur yang dipilih haruslah mengandung nilai gizi serta nutrisi tinggi sehingga puasa tidak menjadi halangan bagi masyarakat untuk beraktivitas seharian.

Baca Juga: Naifa dan Nayyara Jalani Operasi Pemisahan 25 Jam, dr. Didi: Sulit dan Kasus Pertama di Indonesia

Diketahui ternyata ada jenis daftar makanan yang dapat melepas energi ke tubuh kita secara perlahan sehingga bisa digunakan sebagai menu sahur.

Dengan melepas energi secara perlahan, kita akan merasa kenyang lebih lama saat berpuasa sehingga dalam melakukan ibadah puasa dengan lebih baik meski beraktivitas seharian.

Berikut ini tiga daftar makanan yang dikatakan dapat melepaskan energi secara perlahan ke tubuh sehingga kita dapat merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.

Baca Juga: Harga Kalung Aurel Hermansyah Disebut Belasan Miliar, Ashanty Bocorkan Rahasia Sesungguhnya