Network
MEDIA BLITAR – Dalam rukun islam, puasa merupakan salah satu rukun yang memiliki amalan utama selain dari sholat wajib. Seperti yang kita ketahui bahwa puasa wajib adalah puasa di bulan Ramadhan, tetapi ada puasa-puasa sunnah yang dicontokan Nabi Muhammad SAW.
Salah satu amalan sunnah yang bisa dilakukan oleh umat muslim setiap seminggu dua kali yaitu melakukan niat puasa Senin Kamis.
Baca Juga: Warganet Menanti Pengumuman SNMPTN 2021, Twitter Banjir Doa
Niat puasa Senin Kamis ini merupakan ibadah sunnah yang biasa dilakukan oleh Rasulullah SAW.
Tak hanya itu, niat puasa Senin Kamis ini juga dianjurkan karena memiliki banyak keutamaan yang baik untuk kita.
Manfaat melakukan puasa sunnah Senin Kamis juga dapat kita rasakan seperti yang diungkapkan oleh Syaikh Abdurrahman Al Juzairi dalam Fikih Empat Madzhab.
Baca Juga: Sah! Ikbal Fauzi Pemeran Rendy dalam Sinetron Ikatan Cinta Resmi Nikahi Pujaan Hati
“Di antara puasa yang dianjurkan adalah puasa Senin Kamis, yaitu berpuasa pada setiap hari Senin dan hari Kamis setiap pekannya. Banyak sekali faedah yang akan didapatkan oleh seseorang jika membiasakan diri melakukan puasa sunnah ini, terutama sekali bagi tubuhnya.”
Bagi Anda yang biasa melakukan puasa Senin Kamis ini umumnya relatif menjadi orang yang lebih sehat. Secara medis ini dapat membantu kesehatan pencernaan dan secara psikologi puasa juga mampu menjaga emosi lebih stabil.
Lalu makan sahur seperti biasa yang dilakukan pada bulan Ramadhan setelah itu menahan diri dari hal-hal yang membatalkan hingga tiba waktu berbuka saat maghrib.
Baca Juga: Fakta Terbaru Tentang Vaksin Tidak Membatalkan Puasa
Berikut ini Lafadz niat puasa Senin:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْإِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
(Nawaitu shouma yaumal itsnaini sunnatan lillaahi ta’aalaa)
Artinya: "saya niat puasa sunnah hari Senin, sunnah karena Allah Ta'ala."
Sedangkan Lafadz niat puasa Kamis sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
(Nawaitu shouma yaumal khomiisi sunnatan lillaahi ta’aalaa)
Artinya: “saya niat puasa sunnah hari Kamis, sunnah karena Allah Ta'ala.”
Baca Juga: Ramai Berita Recall Avanza, Ini Cara Mengetahui dan Memeriksa Mobil Daihatsu yang Kena Recall
Tata Cara Puasa Senin Kamis
Perlu kita ketahi bahwa dalam melakukan Puasa Senin Kamis ada beberapa runtutan yang harus dilakukan demi kesempurnaan puasa, berikut adalah tata cara melakukan puasa Senin Kamis:
- Membaca Niat
Niat, menjadi kewajiban yang dilakukan oleh setiap umat muslim sebelum melakukan suatu ibadah, sama halnya dengan puasa karena dengan niat kita berarti sudah mempasrahkan diri di dalam hati untuk ikhlas dalam menjalankan perintah Allah. - Makan Sahur
Bagi siapa yang melakukan makan sahur akan mendapatkan pahala dan keberkahan. Karena hal ini bersifat sunnah maka tidak wajib dilakukan, semisal tidak sempat dalam melakukan makan sahur karena terlambat puasanya akan tetap sah. - Menahan Diri dari yang Membatalkan Puasa
Pada saat menjalankan ibadah puasa tentunya seorang muslim diwajibkan untuk menghindari hal-hal yang dapat membatalkan puasa, dari semenjak fajar terbit sampai terbenamnya matahari. Contoh hal-hal yang membatalkan puasa adalah makan, minum, berhubungan suami istri. - Berbuka Puasa
Buka puasa adalah syarat terakhir dalam tata cara menjalankan Puasa Senin Kamis, buka puasa dilakukan pada waktu matahari tenggelam saat menjelang maghrib. Dengan dilakukanya hal di atas maka akan menyempurnakan syarat ibadah berpuasa Senin Kamis.
***
