Dokter Zaidul Akbar Ungkap Akibat Lupa Masakan Nenek Moyang Bisa Picu Penyakit Merajalela di Indonesia

MEDIA BLITAR - Pola makan tidak sehat dapat memicu perkembangan penyakit merajalela di Indonesia. Hal tersebut bukan tanpa alasan karena semakin beragam jenis makanan tidak sehat dapat memicu jenis penyakit baru apabila dikonsumsi secara terus-menerus. Salah satunya konsumsi junk food.

Makanan junk food merupakan makanan yang dianggap sampah lantaran mengandung sedikit nutrisi yang dapat diserap oleh tubuh. Makanan tersebut memang terlihat sedap dan lezat, namun jika dikonsumsi secara terus-menerus dapat memicu penyakit komplikasi yang serius seperti obesitas, diabetes mellitus dan lain sebagainya.

Baca Juga: Jarang Diketahui Banyak Orang, Ternyata Tempe dan Tape Tergolong Makanan Khamr, Berikut Ulasan dr Zaidul Akbar

Menurut penuturan Dokter Zaidul Akbar, terdapat 4 hal yang harus dihindari agar penyakit tidak semakin berkembang dan merajalela, salah satunya menghindari junk food. 

Hal tersebut karena seringnya makan-makanan yang dianggap tidak sehat. Selain itu, kebanyakan orang sudah lupa dengan masakan nenek moyang.

"Kita lihat kenapa orang Indonesia banyak yang sakit dan penyakit merajalela luar biasa. Karena penduduk negeri ini lupa dengan makanan nenek moyangnya," ujar Dokter Zaidul Akbar.

Baca Juga: Bahaya! Konsumsi Jus Buah Kemasan Bisa Picu Kerusakan Ginjal Berikut Ulasan dr. Zaidul Akbar

Dilansir Media Blitar dari YouTube Bamol TV yang dipublikasikan pada tanggal 18 November 2020.

Dokter Zaidul Akbar juga mengungkapkan perihal makanan orang zaman dulu terkenal sehat. Namun, seiring berkembangnya zaman makanan tersebut lebih banyak dilupakan oleh sebagian besar masyarakat.

Beberapa jenis makanan peninggalan dari orang terdahulu memang memiliki kandungan nutrisi tinggi diantaranya meliputi, sereh, kunyit dan jenis rempah lainnya.

Baca Juga: Banyak Ditemukan di Toko, Konsumsi Bahan Ini Secara Rutin Bikin Wajah Glowing Alami ala dr. Zaidul Akbar

"Kita punya tugas dan PR besar untuk mengenalkan generasi sekarang dengan kunyit, sereh, dan rempah asli Indonesia lainnya," kata Dokter Zaidul Akbar.

Beragam jenis makanan maupun minuman cepat saji maupun junk food bisa menjadi salah satu penyebab banyaknya penyakit yang ada di Indonesia.

Melihat keadaan tersebut, Dokter Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa sekarang sudah waktunya kembali mengkonsumsi makanan sehat.

Makan-makanan yang dianggap sehat saja juga belum cukup. Anda juga perlu menghentikan kebiasaan mengkonsumsi makanan junk food yang dapat berpengaruh besar terhadap perkembangan penyakit.

Baca Juga: Resep Es Campur Sehat dan Alami ala dr Zaidul Akbar Mudah Dibuat di Rumah

Normalisasi makanan maupun minuman cepat saji dan bersoda dapat berimbas pada generasi selanjutnya. Hal tersebut dapat mempengaruhi gen menjadi cacat.

Tentunya, memulai pola hidup sehat, Dokter Zaidul Akbar memberikan saran untuk segera melakukan 4 hal berikut ini:

1. Tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung nasi putih
2. Tidak mengkonsumsi makanan olahan dengan memakai minyak goreng
3. Tidak mengkonsumsi produk secara menyeluruh yang memiliki kandungan gula pasir
4. Tidak mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan tepung.

Itulah 4 hal yang harus Anda lakukan agar terbebas dari kemungkinan penyakit kronis lantaran tidak menerapkan pola hidup sehat. Selain itu, konsumsi masakan nenek moyang secara turun-temurun dapat memicu penyakit baru merajalela.***