MEDIA BLITAR - Siapa yang tidak mengenal kurma? Bagi Anda yang sering berkunjung maupun berada di tanah arab pasti pernah menjumpai buah ini bukan? Kurma merupakan salah satu tanaman berbentuk palem-paleman yang masuk ke dalam genus Phoenix.
Perlu Anda ketahui, ukuran pohon ini bisa mencapai sekitar 15-25 meter dan pertumbuhannya secara tunggal alias tidak bercabang. Tanaman ini tumbuh dalam bentuk rumpun. Pada umumnya, tanaman ini juga dijadikan sebagai makanan utama di daerah-daerah Afrika Utara dan Timur Tengah.
Selain memiliki rasa manis, ternyata buah kurma memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa kandungan gizi tersebut meliputi, 2 gram protein, 15% mangan, 5% zat besi, 14% kandungan magnesium. Tembaga, serat dan mangan.
Dikutip Media Blitar dari akun Instagram Dokter Zaidul Akbar @zaidulakbar membeberkan postingan mengenai khasiat buah kurma yang dipublikasikan pada 5 November 2019.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Lemon Sumber Vitamin C Untuk Tubuh: Bikin Langsing dan Awet Muda!
Dokter Zaidul Akbar memberikan saran agar mengkonsumsi buah kurma setiap harinya. Praktisi kesehatan JSR tersebut juga menyampaikan jangan sampai rumah tidak ada kurma.
Rasulullah pernah bersabda, "Tidak akan kelaparan sebuah rumah yang di dalamnya terdapat kurma."katanya.
Umumnya buah kurma memiliki manfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, mengatasi masalah penyakit kronis, menstabilkan gula darah, pengganti elektrolit tubuh dan pengganti gula.
Baca Juga: Ketika Resep Rahasia Awet Muda Dipertanyakan, Yuni Shara: Cantik itu Relatif
Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa buah kurma dapat membuat tubuh awet muda.
Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu menyediakan 7 butir kurma, 1 sendok makan minyak zaitun murni alias extra virgin dan 1 sendok makan madu.
Bahan-bahan yang sudah disiapkan, nantinya diblender dan dikonsumsi sebagai minuman segar sekaligus menyehatkan. Itulah resep buah kurma dapat membantu Anda tampil lebih awet muda. Selamat mencoba!***