Network
MEDIA BLITAR – Kurma merupakan salah satu buah yang disukai Rasulullah, apalagi ketika berbuka puasa.
Selain itu kurma juga selalu menjadi buah wajib ketika bulan Ramadhan dan Idul Fitri.
Kurma juga memiliki segudang manfaat yang berguna untuk tubuh. Satu buah kurma mengandung beberapa gizi diantaranya adalah protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin, dan kalium.
Tak hanya itu, kurma juga memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk mengurangi peradangan, serta menurunkan risiko terkena kanker.
Kurma juga baik untuk kesehatan tulang. Selain itu, kandungan pemanis alami dalam kurma juga kaya akan serat yang baik bagi untuk kesehatan tubuh.
Tidak hanya bisa dinikmati secara langsung, buah yang satu ini juga bisa diolah menjadi minuman yang enak dan menyegarkan.
Baca Juga: Tentang Nathalie Holscher, Sule Tegas: Bukan Konsumsi Publik!
Salah satu olahan kurma yang cocok dijadikan menu berbuka puasa adalah minuman susu kurma madu.
