MEDIA BLITAR – Banyak masyarakat ketika lelah sesudah olahraga atau kondisi di luar panas, pasti banyak masyarakat untuk konsumsi minuman air dingin atau minuman segar lainnya.
Namun perlu diketahui, tiap tubuh manusia jika kekurangan cairan maupun kelebihan air yang akan menyebabkan gangguan kesehatan.
Cairan merupakan salah satu komponen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dengan memenuhi asupan cairan tubuh, kalian dapat menyiasatinya dengan secara rutin minum air putih secara teratur dengan jumlah yang cukup.
Baca Juga: 6 Golongan Orang Ini, Dilarang Minum Air Kelapa Muda atau ‘Degan’, Begini Penjelasannya
Akan tetapi, sosok seorang dokter sekaligus pendakwah ini mengungkapkan beberapa bahaya yang disebabkan oleh minuman tertentu. Tak hanya itu, ia juga memberikan cara yang harus dilakukan pada saat minum, baik itu air putih biasa dan sebagainya.
Perlu diketahui bahwa, suhu tubuh normalnya manusia adalah 37 derajat celcius dan tidak terlalu panas maupun tidak terlalu dingin.
Baca Juga: Jangan Minum Ini! Ginjal Bisa Tergerus, dr. Zaidul Akbar: Maka Itu Jangan...
Sementara itu, jika seseorang yang tiba-tiba ingin mendapatkan sensasi minuman dingin tersebut sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan.
“Jadi ketika lagi sensasi dingin kita muncul, maka itu jangan justru minum dingin, tapi justru minum air hangat,” ucap dr. Zaidul Akbar, seperti dilansir dari Kanal Youtube Bisikan.com.
Dalam video tersebut dokter Zaidul Akbar menjelaskan, kenapa harus minum air hangat pada saat kondisi demikian.
Menurutnya, jika dalam kondisi demikian untuk meminum air dingin atau es, akan membuat seseorang untuk nagih atau ketagihan dan berakibatnya adalah pada ginjal.
“Jadi orang yang sering minum air dingin itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah. Apalagi es,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar pun menambahkannya bahwa air yang baik untuk dikonsumsi ketika pada suhu normal.
“Dalam hadist dikatakan bahwa yang baik itu air dingin. Akan tetapi hadist tersebut disesuaikan dengan kondisi di Madinah, Mekah yang panasnya luar biasa,” ucapnya kembali.
Meski demikian, menurutnya bahwa kondisi suhu di Mekah yang tentu saja berbeda dengan di Indonesia.
Oleh sebab itu, sebaiknya hindari minuman air es ketika sedang kelelahan atau kehausan, sebelum menyesal karena ginjal menjadi bermasalah.***