Mudah dan Praktis! Resep Minuman Susu Kurma Madu yang Cocok Buat Buka Puasa, Cepat Pulihkan Energi

MEDIA BLITAR – Kurma merupakan salah satu buah yang disukai Rasulullah, apalagi ketika berbuka puasa.

Selain itu kurma juga selalu menjadi buah wajib ketika bulan Ramadhan dan Idul Fitri.

Kurma juga memiliki segudang manfaat yang berguna untuk tubuh. Satu buah kurma mengandung beberapa gizi diantaranya adalah protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin, dan kalium.

Baca Juga: BOCORAN SPOILER ONE PIECE CHAPTER 1011: Buah Kebaikan Dari Semangkuk Kacang Hijau, Big Mom Menjadi Budak Otama

Tak hanya itu, kurma juga memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk mengurangi peradangan, serta menurunkan risiko terkena kanker.

Kurma juga baik untuk kesehatan tulang. Selain itu, kandungan pemanis alami dalam kurma juga kaya akan serat yang baik bagi untuk kesehatan tubuh.

Tidak hanya bisa dinikmati secara langsung, buah yang satu ini juga bisa diolah menjadi minuman yang enak dan menyegarkan.

Baca Juga: Tentang Nathalie Holscher, Sule Tegas: Bukan Konsumsi Publik!

Salah satu olahan kurma yang cocok dijadikan menu berbuka puasa adalah minuman susu kurma madu.

Cara pembuatannya cukup mudah dan cepat. Tentu saja tidak perlu waktu lama untuk dapat dinikmati ketika berbuka puasa.

Berikut ini langkah-langkah pembuatan minuman nikmat susu kurma madu yang menyegarkan.

Bahan-bahan:

Baca Juga: Raffi Ahmad Akui Ivan Gunawan Dapatkan Honor Lebih Mahal Darinya dan Ungkap Bayaran Per Jam, Berapa?

-          150 gr kurma

-          500 ml air

-          4 sdm madu

-          500 ml susu UHT

Cara pembuatan:

-          Pisahkan daging kurma dan bijinya,

-          Selanjutnya, tambahkan air panas 250 ml. Air panas ini berfungsi untuk melunakkan daging kurma. Diamkan maksimal 30 menit,

-          Setelah empuk, daging kurma kemudian dihaluskan atau diblender.

Baca Juga: KETAHUAN! Papa Chandra Lihat Elsa Bersama Ricky , Bocoran Ikatan Cinta Rabu 21 April

-          Setengah setengah halus, matikan blender lalu tambahkan air sebanyak 100 ml, kemudian diblender lagi sampai tercampur rata.

-          Selanjutnya masukkan susu UHT dan masuk, lalu blender kembali.

-          Bagi yang menyukai tekstur halus, minuman ini bisa disaring ketika dituangkan ke dalam gelas. Jika tidak, minuman ini bisa langsung dimasukkan ke dalam gelas.

-          Agar lebih segar ketika diminum saat berbuka, bisa dimasukkan ke dalam lemari es atau dicampur dengan es batu.

Itulah resep mudah bikin menu minuman untuk berbuka puasa. Selain bisa menyegarkan, kandungan pada bahan-bahan minuman juga bisa menggantikan energi yang terpakai ketika berpuasa.***