Network
Mengutip Alodokter.com, Obesitas adalah kondisi dimana tubuh mengalami kelebihan berat badan karena pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.
Lemak dapat menumpuk karena kalori yang masuk lebih banyak dari yang dibakar.
Obesitas dapat memicu berbagai penyakit lain seperti tekan darah tinggi, penyakit jantung, kolesterol, hingga diabetes.
Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Obesitas merupakan salah satu faktor penyebab Penyakit Tidak Menular.
Pemerintah menganjurkan program GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat, yaitu aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, mengonsumsi buah dan sayur, tidak merokok, mengurangi konsumsi gula garam dan lemak, memeriksakan kesehatan secara rutin, membersihkan lingkungan, dan menggunakan jamban.
Dengan memperingati Hari Gizi Nasional ini, pemerintah berharap agar masyarakat lebih sadar akan dampak Stunting dan Obesitas demi Indonesia yang lebih sehat.***
