Sering Mendengarkan Lagu Sedih, Begini Efeknya Pada Kondisi Tubuh

Tempat untuk merefleksikan diri

Mendengarkan lagu sedih seringkali membuat kita merefleksikan diri mengenai hidup. Melalui lirik lagu dan melodi yang kita dengar, kita dapat merenungkan tentang kehidupan kita.

Lagu sedih dapat membantu kita menyelami emosi yang tidak dapat diungkapkan melalui kata-kata.

Baca Juga: PSSI Umumkan Jadwal FIFA MATCH DAY Timnas Indonesia dan Argentina, Netizen: Juara Sea Games vs Piala Dunia

Penguatan resiliensi

Resiliensi adalah kemampuan mengatasi, melalui, dan kembali pada kondisi awal setelah mengalami kejadian yang tidak mengenakkan.

Mendengarkan lagu sedih dapat menginspirasi kita untuk tetap tegar dan bangkit kembali setelah mengalami kesulitan atau kegagalan.

Lagu sedih menjadi pengingat kita bahwa kesedihan adalah bagian alami dalam perjalanan hidup. Dengan semangat kita dapat mengatasi rintangan untuk tumbuh menjadi individu yang lebih tangguh.

Baca Juga: PROFIL Biodata Nadya Arina Pemeran Alina Suhita, Membintangi Film 'Hati Suhita' Bersama Omar Daniel

Penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki preferensi dan kebutuhan yang berbeda mengenai musik.