5 Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencerahkan Kulit

MEDIA BLITAR – Dalam artikel ini terdapat beberapa manfaat tomat bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui banyak orang.

Tomat (Solanum Lycopersium) merupakan buah yang rendah kalori, serta kaya akan vitamin dan mineral.

Salah satu manfaat tomat adalah mencerahkan wajah, jika kamu ingin membersihkan wajah, seperti menghilangkan flek hitam, menghilangkan komedo, dan mencerahkan kulit, coba kamu dapat menggunakan masker tomat untuk membersihkan wajah, dan ada beberapa manfaat tomat lainnya bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Resep Tongseng Tanpa Santan, Bahan Dasar Daging Sapi atau Daging Kambing

Seperti dirangkum MediaBlitar dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat tomat bagi kesehatan tubuh:

1. Menurunkan dan mengontrol tekanan darah

Konsumsi makanan kaya kalium seperti tomat, bermanfaat untuk menjaga kesehatan tekanan darah tetap normal.

Manfaat ini berasal dari kandungan kalium di dalam tomat yang mampu mengurangi efek natrium yang dapat meningkatkan tekanan darah.

Oleh karena itu, tomat baik dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi untuk mengontrol tekanan darah agar tetap normal.